Ätherische Öle – hilfreiche Tipps für die Anwendung

Für eine Rundum-Gesundheit und mehr Selbstbestimmung gibt es einen einfachen Weg: Ätherische Öle.

Diese kleinen Kraftpakete können viel bewirken, denn die Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle sind vielfältig und reichen von der Aromatherapie über pflanzliche Heilmittel bis hin zur Naturkosmetik. Außerdem können diese wertvollen Öle auch bei der Herstellung eigener Parfums und Kosmetikprodukte verwendet werden und verleihen diesen eine natürliche Note. Ätherische Öle eignen sich als Raumduft, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, und können sogar beim Kochen für Geschmack und Aroma verwendet werden.

In der Natur selbst dienen ätherische Öle den Pflanzen als Schutzmechanismus gegen Bakterien, Schädlinge und Pilze. Ihre vielseitige Anwendbarkeit macht sie zu einem faszinierenden Element in verschiedenen Lebensbereichen.

Es gibt 3 Anwendungsarten:

Die „Aromatische“

Diffuser („Kaltvernebler“): ein paar Tropfen Lavendelöl in einen Diffuser geben, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen und den Schlaf zu fördern.

Direktes Einatmen: einen Tropfen Pfefferminzöl auf der Handfläche verreiben, unter die Nase geben und tief einatmen. Dies fördert die Konzentration und erfrischt die Sinne.

Die „Topische“:

Massage: Einige Tropfen Weihrauchöl mit einem Trägeröl mischen und in die Haut einmassieren, um Entspannung zu fördern und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern.

Direkte Anwendung: Teebaumöl direkt auf Hautunreinheiten auftragen, um deren Erscheinung zu reduzieren und die Haut zu reinigen.

Oder einfach ein paar Tropfen je nach Wunsch und Ziel in das Badewasser geben, auf die Haut auftragen oder in eine Lotion mischen.

Die „Innerliche“:

In Getränken: Einen Tropfen Zitronenschalenöl in ein Glas Wasser oder Smoothie hinzugeben, um den Geschmack zu verbessern und die Verdauung zu unterstützen.

In Leer-Kapseln: je 2 Tropfen Oreganoöl, Zitronenschalenöl, Weihrauch und die schützende Mischung in eine vegane Kapsel geben und einnehmen, um dein Immunsystem zu unterstützen.

Die Verwendung ätherischer Öle kann sehr einfach sein und gleichzeitig Leben verändern.

Nicht alle ätherischen Öle sind für jede Anwendungsart geeignet. Die spezifischen Anwendungshinweise und Sicherheitsrichtlinien sind für jedes Öl zu beachten.

Weniger ist manchmal mehr. Lieber klein anfangen, bei Bedarf nachlegen und an die Anwendungsempfehlungen halten. Diese Öle werden in vielen Bereichen des Lebens eingesetzt – sei es für mehr Energie, besseren Schlaf oder einfach für eine natürliche Hautpflege. Sogar die Wäsche und Reinigungsarbeiten profitieren von 100% Natur.

Mit diesen hochwertigen Ölen geht man einen natürlichen Weg zu einem gesunden Lebensstil. Von Muskeln und Sport über emotionales Wohlbefinden bis hin zu Hautproblemen bieten sie natürliche Unterstützung. Einfach ausprobieren und die Welt der ätherischen Öle entdecken.

Die Öle von doTERRA sind nicht nur die reinsten, sondern auch die nachhaltigsten der Welt. Über 130 verschiedene Sorten stammen aus 47 Ländern, wobei etwa die Hälfte aus Entwicklungsländern kommen. doTERRA verfolgt eine faire und langfristige Zusammenarbeit mit Kleinbauern und Destillateuren vor Ort. Durch direkte Partnerschaften werden Investitionen in die Infrastruktur ermöglicht – ein Schlüsselfaktor für die anhaltende Qualität dieser Öle.

CPTG™: Das Zeichen der Reinheit. Der Markt für ätherische Öle hatte bis dato keine Standards zur Gewährleistung von Reinheit – also entwickelte doTERRA seinen eigenen.

Dieser Qualitäts- und Reinheitsstandard garantiert reine, geprüfte Qualität (»Certified Pure Tested Grade™«, CPTG) so kann man sicher sein, dass man die reinsten ätherischen Öle der Welt erhält. Jedes ätherische Öl von doTERRA durchläuft einen CPTG™- Test. Dieses Verfahren stellt sicher, dass keine Füllstoffe oder Verfälschungen vorhanden sind. Alle Produkte werden strengen internen und externen Tests unterzogen.

doTERRA Beschaffungsprinzipien: Schaffung von Arbeitsplätzen, Faire und pünktliche Bezahlung, Aufbau von Lieferantenkapazitäten, Pflege langfristiger Partnerschaften.

Co-Impact-Prinzipien: Faire Arbeitsprinzipien, Förderung von Genossenschaften, Ökologische Verantwortung, Unterstützung der Entwicklung von Gemeinschaften.

doTERRA hat sich auf die Fahnen geschrieben, Beziehungen aufzubauen, die Bestand haben und unseren Anbauenden zugutekommen.

Durch Co-Impact Sourcing™ hilft doTERRA den Gemeinden in diesen Gebieten, sich aus Armut und Benachteiligung zu befreien, indem langfristige, für beide Seiten vorteilhafte Lieferantenpartnerschaften mit nachhaltigen Arbeitsplätzen und verlässlichem Einkommen geschaffen werden.

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Reinhard (Reini) Wöber
doTERRA ID: 9688310
doTERRA™ unabhängiger Wellness-Botschafter

Fotos: dōTERRA Holdings, LLC

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